En este programa de entrenamiento en el embarazo encontrarás todos los ejercicios que necesitas y que puedes empezar ahora mismo desde la comodidad de tu casa. Un plan de entrenamiento personal y completísimo con el que podrás crear tu propia rutina, a tu ritmo, y en el que trabajarás todo tu cuerpo: espalda, abdomen, respiración, fuerza de brazos y piernas, elasticidad, movilidad de la pelvis (tan importante). Y por supuesto, el suelo pélvico, para que esté firme y elástico.
截止日期: 2023-12-31
Nuestro programa post parto es un plan de entrenamiento diseñado específicamente para mujeres después del parto. Este programa está diseñado para que os podáis recuperar de los cambios físicos y hormonales que se experimentan durante el embarazo y el parto, y para ayudaros a volver a vuestro nivel de forma física anterior al embarazo.
截止日期: 2023-12-31
Plan Nutricional Personalizado
Un plan nutricional online, personalizado y completo de todos los nutrientes necesarios, nos adaptamos a tus gustos personales para poder conseguir tus objetivos. Incluido en el Bono eNe.
截止日期: 2023-12-31
El verano está casi tocando a nuestra puerta, y el buen tiempo propicia esos momentos en los que más exponemos nuestro cuerpo en público. El nuevo Reto PreSummer, con una duración de 8 semanas y con 5 clases cada una de ellas, te preparará para bajar esos kilos de más, tonificar, y sobre todo, engancharte al ejercicio y hacer del deporte un estilo de vida.
截止日期: 2023-12-31
¡Obtén un impulso extra para conseguir tu físico ideal con nuestro reto pérdida de grasa a fuego en 21 días! Te proporcionamos un plan de entrenamiento específico para conseguir una pérdida de grasa extra de cara a este verano que además te ayudará a fortalecer y tonificar tu cuerpo.
截止日期: 2023-12-31
Si buscas comenzar poco a poco y disfrutando, el nuevo Reto de Iniciación es lo que buscabas. Podrás mejorar tu salud física, reducir el estrés, perder grasa, ganar en confianza y motivación, lo que te permitirá asumir y llevar a cabo retos mayores. Además podrás hacerlo con o sin material, ¡tú eliges cómo!
截止日期: 2023-12-31
¡Obtén un abdomen tonificado y definido con nuestro Reto Abdomen a fuego! Nuestro Reto Abdomen te brinda una solución efectiva y comprobada para lograr un abdomen definido. Incluimos un plan de entrenamiento específico para el abdomen, diseñado por expertos en fitness, que te ayudará a fortalecer los músculos abdominales y reducir la grasa en esa área.
截止日期: 2023-12-31
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